Махова, А. А. 

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки [Текст] / А. А. Махова. - М. : Эксмо, 2023. - 336 с.

  

     Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-терапевта и клинического фармаколога, познакомит вас с миром витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время лекарственной терапии и беременности.
В книге содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе. 

.